Joseph Pilates
est né en 1883 près de Düsseldorf, en Allemagne. En 1926, Joseph et son épouse Clara créent le premier studio Pilates à New York aux États-Unis.
Au cours de sa carrière, Joseph a développé plus de 600 exercices pour les différents appareils qu’il a inventés. Sa philosophie directrice était qu’avec l’appareil, tout le corps devait être exercé pour être en bonne santé. L’équipement de Pilates est conçu pour conditionner le corps entier en utilisant des positions et des mouvements qui finissent par corriger l’alignement et l’équilibre du corps.
Extrait de “Study Guide for Comprehensive Course, Body Arts and Science International, BASI”, Rael Isacowitz, Founder BASI Pilates
Le Pilates et notre approche
Notre Directrice, Eileen, a suivi la formation de l’académie BASI Pilates® dont le fondateur, Raël Isacowitz est un disciple de Kathy Grant, elle-même une ancienne élève de Joseph Pilates. Raël Isacowitz a structuré son approche du Pilates autour de ce qu’il a appelé le “BASI block system”. C’est une méthode permettant de structurer les exercices selon une suite logique et articulée afin d’optimiser leur impact individuel et d’ensemble.
La maîtrise de cette méthode est à la base de l’adaptation des exercices aux besoins et aux contraintes de chaque individu.
Elle demande une grande attention aux détails, qui est essentielle à la sécurité des clients et à un retour positif sur les efforts fournis.
Pour qui?
