Avec le Stretching, les objectifs d'extension et de flexion sont au cœur des exercices, à travers l'étirement des muscles et des tendons. Utilisation de techniques de respiration et de petits équipements pour des exercices de qualité. Bon pour la prévention des blessures autant que pour la relaxation et le bien-être.
POLITIQUE DE PAIEMENT ET D'ANNULATION
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Les forfaits ne sont pas remboursables sauf en cas d'avis médical déconseillant la pratique du Pilates.