Pilates Woluwe-Saint-Lambert : travaillez votre corps tout en douceur et en profondeur avec Bodyfit Pilates

Vous souhaitez découvrir un sport tonifiant et relaxant ? Découvrez le Pilates : une pratique sportive complète qui possède de nombreux avantages. Choisissez l’un de nos cours de Pilates à Bruxelles, près de Woluwe-Saint-Lambert. Dans notre studio lumineux, nos coachs certifiés BASI PILATES sont à votre écoute. Ils vous accompagnent durant chaque séance de manière personnalisée dans la pratique du Pilates.

Venez découvrir les bienfaits de nos cours de Pilates près de Woluwe-Saint-Lambert

Vous ressentez des tensions musculaires ou constatez un manque de souplesse au niveau de vos articulations ? Les bienfaits du Pilates sur le corps et la santé améliorent votre confort de vie. En effet, il protège des blessures du quotidien, soulage vos douleurs dorsales et lutte contre l’ostéoporose et la scoliose. Grâce à nos cours de gym douce, vous renforcez l’entièreté de votre chaîne musculaire, améliorez votre posture et assouplissez vos muscles. En pratiquant des exercices de tonification, de relâchement et d’étirement, vous sollicitez donc tous vos muscles de manière structurée et équilibrée par la concentration, le contrôle, le centrage, la précision, la fluidité et la respiration. 

En plus, la pratique du Pilates impacte positivement votre esprit. Grâce à un meilleur confort de vie, vous retrouverez une sensation de bien-être et de relaxation. Entre tonification et relâchement, le Pilates possède donc de nombreuses vertus.

Notre studio, situé à Etterbeek près de Woluwe-Saint-Pierre, Evere et Bruxelles, est facilement accessible en voiture. Nous avons un parking privé sur place, une salle d’eau, des vestiaires et également des casiers sécurisés.

Des cours de Pilates près de Woluwe-Saint-Lambert individuels ou en petits groupes

Notre studio propose des cours individuels ou en petits groupes pour un suivi personnalisé. Nos coachs polyglottes sont à votre écoute pour prendre connaissance de vos capacités et de vos objectifs. Nous vous accompagnons de façon individualisée avec concentration et précision. 

Découvrez nos différents cours :

• Pilates Reformer, une méthode qui se pratique sur des machines de qualité pour travailler en douceur et en profondeur l’entièreté de votre chaîne musculaire.

• Stretching, des techniques d’étirements pour relâcher les tensions musculaires sur tapis et avec des équipements.

• Cours de Barre, l'objectif est de travailler de façon dynamique et cardio votre corps grâce à des techniques de danse et de Pilates.

• Pilates sur tapis, des exercices où l’on travaille avec et contre la gravité, le plus souvent avec le seul poids de votre corps.

Si vous êtes intéressé par nos cours de Pilates près de Woluwe-Saint-Lambert, contactez notre équipe pour discuter de vos objectifs.

Quelques informations en plus sur vos cours de Pilates près de Woluwe-Saint-Lambert

Apprenez-en plus sur les bienfaits du Pilates sur le corps en parcourant les réponses aux questions les plus posées.